YOGA - Wohlbefinden für Körper. Geist. Seele.

"Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist."

(Patanjali Yoga Sutra 1.2)

Yoga ist für mich ein Weg des Herzens - mit Yoga kannst du dir selber wieder nah sein, in deine Mitte kommen. Du tust etwas für deine Gesundheit und dein Wohl- befinden auf allen drei Ebenen - Körper, Geist und Seele.

Du lernst, deinen Körper wieder ganz bewusst wahr- und auch anzunehmen. Mit deiner Achtsamkeit berührst du deinen Körper und tust gleichzeitig etwas für deinen Geist, der sich konzentriert und deine Seele, die zu innerem Frieden finden kann.

Nähere Informationen über uns finden sich auf:

www.balance-yoga-speyer.de