Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand tiefer Entspannung und Konzentration. Sie wird schon seit Jahrtausenden insbesondere zu Heilzwecken angewandt. Es ist ein Zustand mit erhöhter Aufmerksamkeit und Konzentration auf das Innenleben, welcher durch Suggestionen erreicht wird.
Wichtig ist, dass Sie sich einlassen, denn jede Hypnose ist im Grunde Selbsthypnose. Diese Trance, in die Sie geführt werden, ist ein Zustand, den Sie schon kennen, wenn Sie zum Beispiel so richtig in ein Buch oder einen Film vertieft sind, abends kurz vor dem Einschlafen oder beim Tagträumen.
Sie sind auch nicht bewusstlos oder im Koma, sondern Sie können alles hören - also auch meine Stimme - und sich an die Sitzung erinnern. In dieser Trance können Sie so richtig loslassen, den Alltag hinter sich lassen und neue Kräfte sammeln. Mit Hilfe Ihrer Vorstellungskraft sind tiefe Veränderungen möglich.
Verschiedene Hypnosetechniken können Ihnen dabei helfen, die Ursachen für Ihr Ungleichgewicht zu finden - wenn Körper und Seele nicht mehr in Balance sind. Sie werden dabei unterstützt, Ihre eigenen persönlichen Ressourcen und Selbstheilungskräfte (wieder) zu entdecken, alte Muster loszulassen, neue Verhaltensweisen zuzulassen, Ziele anzugehen und wieder mehr Gelassenheit und Lebensfreude zurückzugewinnen.
WICHTIG: Lassen Sie entsprechende Beschwerden bitte zunächst ärztlich untersuchen, um eine organische Ursache auszuschließen.
Ablauf einer Hypnosesitzung
Jede Hypnosesitzung beginnnt und endet mit einem Vor- bzw. Nachgespräch, in welchem Sie schildern, was sich positiv verändert hat seit der letzten Sitzung und im Anschluss an die Hypnose, wie Sie sich gefühlt haben.
Ich biete verschiedene Möglichkeiten an, mit Hypnose zu arbeiten:
Das Museum des Ichs
Mit diesem Modell ist sehr tiefgehende Arbeit möglich. In Ihrem Museum besuchen wir gemeinsam je nach Bedarf verschiedene Räume, die dabei unterstützen, auf zellulärer Ebene Lösungen zu finden. Es bietet sich an bei Psychosomatischen Beschwerden, aber z.B. auch bei Ängsten oder Gewichtsproblemen. Nähere Informationen bei: https://www.heilung-durch-hypnose.com
Lösungsorientierte Hypnose(-therapie)
Einerseits können wir in der Zukunft probehandeln, wir können uns in der Vergangenheit mit Ressourcen stärken oder bei Bedarf in der Vergangenheit nach der Ursache schauen und diese dort heilsam bearbeiten. Diese Form der Hypnose kann bei Beschwerden, wie isolierten Phobien, Raucherentwöhnung, Ängsten wie Prüfungsangst, Flugangst u.ä. eingesetzt werden. Sie ist ebenfalls geeignet bei Zielen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung.
Hypnoanalyse
Manchmal ist es nötig, den Ursachen der Beschwerden, die oft in der Kindheit begraben liegen, noch tiefer auf den Grund zu gehen. Oft denkt man dann als Erwachsene(r): "So schlimm war das doch damals gar nicht." Aber das sagt man im Nachhinein mit erwachsenen Augen. Für das kleine Mädchen oder den kleinen Jungen war es damals so schlimm, dass es vollkommen überfordert war. Mit der analytischen Hypnosetherapie ist es möglich, psychische Ursachen zu finden und zu erlösen. Bei dieser Form der Hypnose begleite ich Sie über 12 bis 15 Sitzungen, die wir auch über ein ganzes Jahr verteilen können.
Ich informiere Sie gerne in einem unverbindlichen Infogespräch über die Möglichkeiten der Hypnose und der integrativen Methoden.
Sie können gerne hier mit mir Kontakt aufnehmen: Kontakt